به خلیج فیت خوش آمدید! 👋
مربی هوشمند ما آماده پاسخگویی به سوالات شما درباره مکملهای ورزشی، برنامه غذایی و تمرینی است
مشاوره مکملها
راهنمایی انتخاب مکمل مناسب
برنامه غذایی
طراحی رژیم اختصاصی
برنامه تمرینی
تنظیم تمرین حرفهای
خلیج فیت، اولین گام به سوی تناسب اندام و انتخاب مکمل
با راهنمای تخصصی خلیج فیت، علم تغذیه و مکمل را اصولی یاد بگیر و پیشرفت کن.
آخرین مقالات
جدیدترین مطالب تخصصی در زمینه مکملهای ورزشی، تغذیه و بدنسازی
راهنمای کامل خرید مکمل ورزشی بندرعباس | بهترین انتخاب برای ورزشکاران
بهترین راهنمای خرید مکمل ورزشی در بندرعباس. با خلیج فیت، مکملهای اورجینال و باکیفیت را با بهترین قیمت تهیه کنید و به اهداف ورزشی خود برسید.
خرید مکمل ورزشی هرمزگان: راهنمای جامع برای ورزشکاران استان
جامعترین راهنمای خرید مکمل ورزشی در هرمزگان. بهترین فروشگاهها، نکات کلیدی و معرفی مکملهای اصل را در خلیج فیت بیابید.
وارد کننده مکمل ورزشی جنوب: خلیج فیت، تضمین اصالت و کیفیت
خلیج فیت، معتبرترین وارد کننده مکمل ورزشی در جنوب کشور. خرید مستقیم و بدون واسطه مکملهای اورجینال از بهترین برندهای دنیا.
پروتئین وی بندرعباس: راهنمای انتخاب و خرید بهترین پروتئین وی
هر آنچه باید درباره پروتئین وی در بندرعباس بدانید. انواع، مزایا و راهنمای خرید بهترین پروتئین وی برای عضلهسازی و ریکاوری سریعتر.
خرید پروتئین وی هرمزگان: بهترین انتخاب برای ورزشکاران حرفهای
راهنمای کامل خرید پروتئین وی در هرمزگان. با خلیج فیت، بهترین پروتئین وی ایزوله، کنسانتره و هیدرولیزه را با ضمانت اصالت تهیه کنید.
کراتین بندرعباس: افزایش قدرت و حجم عضلات با بهترین کراتین
راهنمای جامع کراتین در بندرعباس. مزایا، نحوه مصرف و معرفی بهترین مراکز خرید کراتین مونوهیدرات اصل برای افزایش قدرت و حجم عضلات.
برنامههای غذایی تخصصی
برنامههای غذایی کامل برای کات، حجم و ریکامپ با جزئیات کامل ماکروها و کالری
کات
کاهش چربی
برنامه کات ۱: شروع چربیسوزی
یک برنامه غذایی متعادل برای شروع دوره کات و کاهش چربیهای اضافی بدن.
برنامه کات ۲: افزایش متابولیسم
برنامهای با پروتئین بالا و کربوهیدرات کنترلشده برای به حداکثر رساندن چربیسوزی.
حجم
افزایش وزن
برنامه حجم ۱: شروع عضلهسازی
یک برنامه غذایی پرکالری و غنی از پروتئین برای استارت دوره حجم و افزایش وزن.
برنامه حجم ۲: کالری بالا
برنامهای برای افرادی که به سختی وزن میگیرند (Hardgainer) با کالری و کربوهیدرات بالا.
ریکامپ
تغییر ترکیب بدن
برنامه ریکامپ ۱: نقطه شروع
برنامهای با کالری نگهداری و پروتئین بالا برای شروع همزمان عضلهسازی و چربیسوزی.
برنامه ریکامپ ۲: کربوهیدرات چرخهای
روز پرکربوهیدرات برای سوخترسانی به تمرینات سنگین و روز کمکربوهیدرات برای چربیسوزی.
6 برنامه کات
برای کاهش چربی و تعریف عضلات
6 برنامه حجم
برای افزایش حجم و وزن
6 برنامه ریکامپ
برای کاهش چربی و افزایش عضله